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  15*******05 2022-07-10
  第一，較為扎實的基本功和理論知識。 你可以不是舞蹈專業出身，但是我希望你能做出正確、嚴謹、相對標準的動作示范，因為有些標準和要求，我想象不出來，需要看老師的動作示范才能明白。我希望你能講出每個訓練動作的訓練目的、規格要求、訓練方法和注意事項，讓我知道為什么要做這個動作、怎么做這個動作，以及做到什么樣才是好的，因為你不講我自己參悟不到。 第二，較為清晰的思維和準確的表達。 就算你是舞蹈專業出身，沒怎么訓練過邏輯思維和表達能力，我也希望你能講課有條理，講解充分又準確。每個動作按照知識框架教授，各知識點捋清了、捋順了教給我，因為我花錢是來學習的，不是做題的，還要從你七零八碎、沒有條理、沒有邏輯的講解中歸納總結出知識框架。你可以不說很多話，如果你能用簡短的語言把動作講解地清晰、準確又透徹，那也是極好極好的。
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  19*******45 2022-07-09
  上課是一個輸入的過程，教課是一個輸出的過程。中間還有一個過程叫做內化，意思就是把上課學到的東西，用自己的方式去理解，這樣你才“懂得”這些動作，還有舞蹈要表達的情感。想要內化知識，最好的方式就是不斷的練習。自己一定要抽出時間，把學到的東西一遍一遍練習，去理解，去琢磨，讓身體肌肉熟悉這些動作。要知道跳舞是一群人，但練舞是一個人。 為此，我給自己買了一個大鏡子，可以照到全身的那種，放在租的房子里。一有時間，我就對著那個鏡子欣賞自己，噢不，是欣賞自己跳舞，讓舞蹈成為我生活中的一部分。
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  19*******11 2022-07-09
  練就過硬的實力，肯定離不開這個10000小時定律，那就意味著要花費大量的時間精力去學習。學習舞蹈的最好方法就是去上課，上大師課，不停地上課，最好每天都跑去上課，向老師請教。如果你想要成為舞蹈老師，最好的方式就是要向舞蹈老師請教，自己在哪方面還有不足，需要更多的練習。同時，你也可以體驗不同老師的教課風格，還有他們不同的編舞感覺。這樣會讓你自己充實自己的舞蹈知識庫。 我當初就是上課的頻率在一周2～3節課，每周還有舞蹈團的訓練，每次兩小時。到后面投入就越來越多，舞蹈的提升也是越來越明顯。后面升級到去報名參加intensives, 白天去學習跳6小時，晚上回家練兩小時，連著這么跳了6天… 完事了之后，簡直就是浴火重生，整個人都不一樣了，瘦了整整8斤，到現在半年了也沒有反彈