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  13*******05 2022-09-06
  有些事情，表述一大堆很難讓別人了解你想表達的重點，這就需要通過高度概述來傳達給對方，可以給對方一個結論，一個概念，一個詞語等等，來提高溝通成本。比如你要請假，與其訴說自己“頭很痛，感覺很難受，也不知道是怎么了，就是沒精神”，不如直接簡潔明了地跟領導說一個詞“感冒”，來得干脆利落。提升表達能力，是一個量變引發質變的過程，需要大家克服內心膽怯心理，不斷地去鍛煉學習，逐步建立自信心，同時還需要大家積累一定的表達技巧，通過實際的社交，形成一個循序漸進、良性發展的過程，這樣在不久的未來，就能成為表達能力強的社交達人啦！
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  13*******51 2022-09-06
  意思就是把需要討論的事情、想表達的思想捋清楚，化無序的事情為有序化。比如按流程、按類別、按板塊、按因果、按時間、按程度深淺等等進行敘述。抽象的形容往往讓人不知所云，可以通過具象化的表述，把你的觀點傳達給對方，也會讓聽的人更有共鳴。比如描繪一個具體的情景、舉一個真實的案例等等。
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  19*******60 2022-09-06
  一個善于表達自己的人，一定是個自信的人。而很多不善于表達言辭的人，往往是不敢發聲、缺乏自信的。所以，克服膽怯，建立自信是提高表達能力的首要關鍵。
  
  首先，不要害怕自己說錯話。很多人因為害怕自己說錯話而感到丟臉，索性不說話了，其實提升表達能力，第一就是要敢說話，克服膽怯就是第一步要做的事情。
  
  然后我們要學會抓住每一個表現的機會，鍛煉自己的表達能力，說得多了就會發現沒那么崩潰，別人也能在與你的一次次溝通中，越來越懂你，你的自信心也就逐步建立起來了。